Home / Health / Vitamina minune care prevents bolile cardiovascular si protejeaza oasele

Vitamina minune care prevents bolile cardiovascular si protejeaza oasele



Vitamin K este o Vitamin solubilă, recunoscută in a special pentru rolul său in coagularea sângelui. The asthma, oamenii știu căi are important role pentru senatatea oaselor și previne bolile cardiovascular

Correct spus vitamin K and the group of vitamin soluble in grass. Organisms are the vitamins K pentru a produce prothrombin, a factor of coagulare, care is important in coagularea s el in metabolism m osos, potrivit exquis.ro

Exist three tips of vitamin K:

Vitamin K1 – se află în natural in plant, legume versi. Aceasta ajunge la ficat conti contribuie la coagularea sangelui.
Vitamina K2 – a product of the bacterial gastrointestinal tract, which is the source of pere vasii vaselor de sange, an oasis și nn țesuturi
You are now recomanding a cazul copiilor pentru că poate da alergii.
Vitamin K1

is available in a plant, which can be used in omul o consume, bacteriile your intestinul wholesale or convert into a form such as vitamin K. Acesta e absorbită în intestinul subțire și depocitată în ficat.

A vitamin A lipid, organism now produces prothrombin, a factor of coagulant care and necesarean organism, as well as metabolic disorders. , computer, example, syndromului intestinului scurt, fibrosis chistice, boli celiace sau colitei ulcerative. prei prezența osteoporosis. In the case of vitamin K susține menținerea oaselor puternice, densmbunătățește densitatea osoasă și reduce the risk of fracture.

] Sănătatea inimii

Vitamina K poate ajuta la menținerea tensiunii arterial may be prin prevenirea mineralizării, unde mineral se acumulează în artere. Aceasta permite inimii sompeze sand liber liber prin corp.

Vitamin K2 regulates the level of your sin

A protein dependent on vitamin K, osteocalcin, the pathogenic organism and the utilized insulin. Protein activation activate potency in insulin sensitivity, a problem in the type II diabetic. May multivitamins of vitamin K2 include insulin sensitivity and reduce the risk of diabetes tip 2. has a deficit of vitamin K. A study of only three factories of the most pertinent to the supplement of vitamin D, there is an adequate problem of vitamin D being created and supplemented by vitamin K2.

Poate preveni cancerul de prostată 19659004] Healthy study susceptibility to vitamin K2 reduce the risk of prostate cancer by approximately 70%.
Adulţii pot lua îtrre 45 mcg şi 185 mcg pe zi. They were evita dozele mari the personal care iau anticoagulant. Personnel sănătoase pot lua preventive cáte 80 mcg of Vitamin K zilnic.

Alimente bogate in vitamina K sunt: ​​produce lactate, chefirul, varză, spanac, brocoli, ouă, carne de miel, carne de curcan, ficat de pui. [19659022]
Source link