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È bello bere succo di cipolla?




Le cipolle sono spesso utilizzate nelle nostre cucine per supportare la preparazione di molte ricette, le più comuni sono bianco, dorato e rosso, il gusto è diverso a causa delle variazioni, deriva da un gusto delicato e dolce per un gusto più deciso e deciso. Ricco di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie il suo consumo è associato a una riduzione del rischio di sviluppare il cancro, una riduzione della glicemia e una migliore salute delle ossa. Le cipolle crude hanno poche calorie, hanno solo 40 calorie per 100 grammi sono costituite dall'89% di acqua, dal 9% di carboidrati e dall'1,7% di fibre. Nella cipolla troviamo tanti nutrienti che fanno bene all'organismo come acido folico, fibre, vitamina C, fosforo, calcio, vitamina B6, potassio, quercetina, un flavonoide con azione antiossidante e componenti di zolfo

I benefici della cipolla per la salute

ha molte proprietà benefiche sul corpo in particolare svolgendo un'azione antiossidante e antinfiammatoria ma anche antimicrobica, la crescita di microrganismi dannosi come i batteri soppressi e il lievito. Alcuni studi hanno dimostrato che la cipolla può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, in particolare le cipolle rosse potrebbero determinare una riduzione significativa della glicemia nei pazienti con diabete di tipo I e tipo II. Un altro studio ha dimostrato che il consumo regolare di cipolle è correlato all'aumento della densità ossea e alla riduzione del rischio di frattura dell'anca di oltre il 20% rispetto a coloro che non hanno consumato questo cibo.

L'azione diuretica e la disintossicazione della cipolla sono molto note, grazie al suo elevato contenuto di acqua promuove la diuresi e l'eliminazione dei rifiuti, aiuta a combattere la ritenzione idrica ed è un alimento molto utile nelle diete. Studi osservazionali hanno associato l'aumento del consumo di cipolla con il ridotto rischio di vari tipi di cancro incluso quello dello stomaco, della mammella, del colon e della prostata. Le cipolle sono anche benefiche per il cuore, grazie ai composti dello zolfo ci sarebbe un'azione anticoagulante che riduce i livelli ematici di colesterolo e trigliceridi e migliora la funzione della membrana cellulare nei globuli rossi. Inoltre, la cipolla ha una funzione decongestionante e rilassa il muco, combinando lo sciroppo di cipolla con il miele consente un eccellente rimedio naturale per faringite, laringite, bronchite, tosse, muco, asma, sinusite e altri disturbi respiratori. [19659005] Bere succo di cipolla

La cipolla viene anche consumata sotto forma di succo o tisana in particolare è indicata per coloro che soffrono di malattie urinarie e renali o diabete, in quanto è un alimento ipoglicemico e ricco su vitamina C e sali diuretici. Bere succo di cipolla è buono, perché tutti i nutrienti di cui abbiamo parlato sono assorbiti, il che trova molti benefici per la salute del corpo. Puoi preparare il succo a casa con un estrattore o una centrifuga, oppure puoi acquistarlo nei negozi che vendono prodotti naturali e biologici al 100%.


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