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Dieta arancione in autunno per perdere peso: menu



L'autunno dieta arancione per perdere immediatamente 2 kg di peso sano. La dieta all'arancia ti aiuta a perdere peso mangiando una serie di cibi sani che donano benessere al tuo corpo.

La dieta delle arance per la perdita di peso in autunno prevede il consumo di cibi arancioni come arance, cachi, carote, albicocche, zucca e pesche. La dieta arancione è una dieta disintossicante che non può essere seguita per più di 3 giorni perché è molto restrittiva. Ma vediamo cosa mangiamo nella dieta delle arance per perdere peso fino a 2 kg in 3 giorni. Ecco il menu completo: colazione con succo d'arancia, un barattolo di yogurt magro con pezzi di albicocca, tè o caffè senza zucchero. Spuntino: una pesca, tre albicocche o un cachi. Pranzo: riso con 200 grammi di zucca al forno e insalata di carote grattugiate. Spuntino: spinaci di carote o tre albicocche. Cena: zucca al forno, due fette di melone, prosciutto crudo sgrassato e una fetta di pane integrale

Come facciamo nelle diete pubblicate sul nostro sito Web, raccomandiamo di chiedere il parere del medico o dello specialista prima di cambiare dieta o iniziare una dieta dieta. La dieta di cui sopra è puramente indicativa e non deve essere seguita senza chiedere il parere del medico, soprattutto se si soffre di diabete o altre malattie gravi. Infine, ti ricordiamo che la dieta deve essere sempre sviluppata da uno specialista in base alle caratteristiche individuali dell'individuo.


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