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Ein Vitamin soll besonders nützlich sein



  • Die Studie zeigt: Ein Vitamin ist besonders wichtig bei der Bekämpfung von Depressionen
  • Für einige Altersgruppen ist es wichtiger, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen als für andere

In Deutschland leiden immer mehr Menschen an der weit verbreiteten Krankheitsdepression – auch weltweit nimmt die Zahl der Opfer zu. Einige Vitamine können der Krankheit entgegenwirken. Insbesondere B-Vitamine sind für den Organismus essentiell. Dies belegen viele Studien, darunter Studien zu Vitamin B an der “Victoria University” in Melbourne, Australien. In dieser Studie konnte eine direkte Wirkung von zu wenig Vitaminen und das daraus resultierende Risiko schwerer psychischer Erkrankungen nachgewiesen werden. Demnach besteht ein Zusammenhang zwischen Vitaminmangel und Depression.

Hintergrund: B-Vitamine sind notwendig für das reibungslose Funktionieren und die Produktion menschlicher Zellen, den sogenannten “Methylierungszyklus”

; und für die Reparatur und Aufrechterhaltung der körpereigenen Zellbestandteile. Daher spielt die Zellregeneration, für die Vitamine (insbesondere Vitamin B) verantwortlich sind, eine entscheidende Rolle bei der Hemmung von Neurotransmittern. Wenn dies nicht funktioniert, dh eine Funktionsstörung der Monoaminoxidase, kann es für eine Reihe von psychiatrischen und neurologischen Störungen verantwortlich sein – einschließlich Depressionen.

Vitamine für die übliche Depression

Depressionen sind heute die vierthäufigste Krankheit weltweit. Australische Forscher glauben, dass Depressionen in den nächsten 20 Jahren die zweithäufigste Todes- und Invaliditätsursache sein werden.